Her er langturprogrammet i mai

 

Sundag 6. mai: Norheimsund-Granvin-Ulvikfjellet-Ulvik-Osa-Retur ca 16,5 mil
Sundag 13 mai: Norheimsund-Tørvikbygd-Norheimsund-Dalatunvegen-Norheimsund-Skålheim-Øystese-Høgabekkjen-Porsmyr-Soldal-Øystese-Norheimsund ….og ein runde til;-) – ca 13 mil
Sundag 20 mai: Norheimsund – Mundheim – Eikelandsosen – Tysse – Kvamskogen – Norheimsund ca 12 mil
Sundag 27 mai: Norheimsund – Voss – Norheimsund ca 15 mil

Erfaringa frå dei siste langturane med store grupper viser at det er litt for stor forskjell individuelt til at alle får optimalt utbytte av treningane, og me vil frå sundag dela i to ved avgang frå Norheimsund. Ei gruppe med ca 30 km/t i snitt og ei gruppe med ca 25 km/t i i snitt.

Alle turar kl 08:30 frå Essoen NHS.

Vel møtt på trening !

Mvh Terje

Treningstider frå 26.03. 2012

Aldersbestemte klassar og Junior.

Mandag utenom skuleferiar kl. 1200 2,5 timars tur frå Framnes. Senior/veteran kan henga seg på.

Mandag kl 1915 Oppmøte ved Essoen i Nhs. i lag med senior/veteran.
Tysdag kl. 1700 Oppmøte ved Essoen i Nhs. Senior/veteran kan henga seg på.
Torsdag kl. 1800 Oppmøte ved Essoen i Nhs. Syklar i lag med senior/veteran frå kl. 1915.

Mvh. Jan Roy Eide

Trening Senior

Turprogram for sundagar og påskehelga vert som fylgjer, sett litt på opplegget frå i fjor :

Sundag 25/3: NHS-Ålvik-NHS (ca 5,5 mil) Kanskje me får neglebitaren i go´vær i år;-)
Sundag 1/4 (palmesundag): NHS-Oma-NHS (ca 7 mil)
Fredag 6/4 (langfredag): NHS-Kvanndal-NHS (ca 8 mil)
Sundag 8/4 (påskedag): NHS-Mundheim-NHS (ca 8,5 mil)
Sundag 15/4: NHS-Mundheim-Tysse-NHS (ca 11 mil) Klassikar i godt vær!
Sundag 22/4 NHS-Voss-NHS (ca 15 mil) kjenna litt på skjervet
Sundag 29/4: NHS-Ølve-Sævareid-Mundheim-NHS (ca 15 mil)

Vil komma attende med mai-programmet.

Alle langturar startar 08:30 frå Essoen i Norheimsund.

Måndags- og torsdagstreningane går som normalt i påsken, men det er lov å invitere til langturar f.eks. skjærtorsdag, 2. påskedag og alle laurdagane framover!

Vel møtt!